|
Прочиститься бы, эх. Надо сегодня салатиков поесть и детское пюре с черносливом 😳
|
73.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
949 千卡
|
脂肪: 42.56克 | 蛋白质: 31.42克 | 碳水物: 111.53克.
早餐: Юбилейное Печенье Утреннее, Кофе с Молоком 1,5% без Сахара, Кофе с Молоком 1,5% без Сахара. 午餐: Спаржа по-Корейски, Магнит Грейпфрут . 晚餐: Sen Soy Заправка Цитрусовая, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Русский Холод Мороженое Юбилейное, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
2017年11月30日 会员：: Alyona_12921
|
Да я уже набедокурила разок со слабительным (тупая привычка считать 2500-3000кк жутким зажором и чиститься), теперь табу, ибо реальный прогресс скрыт за отеками и застоем лишнего в кишечнике. Я воздерживаюсь и жду, когда весы покажут реальный результат диеты. Нужно выкинуть таблетки, что бы неповадно было.
2017年12月1日 会员：: yadvkrovi
|
Водичку хорошо Углеводы задерживают, можно попробовать урезать) для кишечника, после приёма слабительного и потери полезной микрофлоры, которая влияет положительно на работу всего организма, я бы линекс попила
2017年12月1日 会员：: Alyona_12921
|
|
|