在2017年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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90.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1275 千卡
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脂肪: 29.55克 | 蛋白质: 109.05克 | 碳水物: 147.02克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Апельсин. 午餐: Геркулес Хлеб Зерновой, Суп из Говядины. 晚餐: Простоквашино Кефир 3,2%. 小食/其他: Банан, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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