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quanto mi gusta la mia focaccina integrale farcita!!! un pranzo da regina...
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1351 千卡
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脂肪: 23.05克 | 蛋白质: 115.70克 | 碳水物: 176.53克.
早餐: Banana, Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Colato Bianco Naturale, Fiocchi d'Avena, Myprotein Impact Whey Cioccolato e Caramello. 午餐: Philadelphia Active, Pomodori Ciliegini, Belli e Pronti Prosciutto Cotto Light, Focaccia Integrale Tris. 晚餐: Philadelphia Active, Belli e Pronti Prosciutto Cotto Light, Albume d'uovo. 小食/其他: Banana, Torta di Castagne (Proteica). 更多的......
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1656 千卡
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运动:
游泳（慢速） - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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