在2017年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
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57.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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966 千卡
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脂肪: 66.11克 | 蛋白质: 75.01克 | 碳水物: 20.56克.
早餐: Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Óleo de Coco, Essential Nutrition Whey Protein, Café. 午餐: Salada de Folhas, Salada Verde Mista, Queijo Fresco, Ovo Frito. 晚餐: Ovo Frito. 小食/其他: Queijo Coalho. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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