在2017年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 38.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1456 千卡
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脂肪: 49.00克 | 蛋白质: 100.80克 | 碳水物: 136.40克.
早餐: Senseo Dark Roast, Lucy Bietenpoeder, AH Chiazaad, Alpro Kokosmelk Original Extra Fresh. 午餐: AH Elstar Appel, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Rode Peper of Cayennepeper, AH Avocado Eetrijp, AH Roomkaas Paprika+Groene Peper, AH Runderrookvlees Lichtgezouten, AH Boeren Donker Meergranen. 晚餐: AH Runderbiefstukpuntjes, Go Tan Miehoen, Blue Elephant Oestersaus, AH Taugé, AH Gesneden Champignons, Conimex Knoflook Paste, Conimex Gember Taste, Inproba Ketjap Manis. 小食/其他: Body & Fit Kokosolie, Alpro Kokosmelk Original Extra Fresh, Ooomega Macchiato, Professor Grunschnabel Chococolate, Holland & Barrett Fibrex, Arla Skyr Naturel, Arla Skyr Naturel, Gekookt Ei, Yogi Thee Detox Energy, Koffie. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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