在2017年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
889 千卡
|
脂肪: 40.37克 | 蛋白质: 48.24克 | 碳水物: 68.80克.
早餐: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Aldi Bacon Frühstücksspeck, Ei, Ja! Delikatess Kochschinken, Rote Paprika, Rote Zwiebeln. 午餐: Hähnchenbrust, Frischkäse Light, Butter, Sellerie. 晚餐: Weißwein, Chardonnay, Tomaten, Ja! Krautsalat mit Paprika. 小食/其他: Netto Snack-Gurken, Radieschen, Gerolsteiner Sprudel, Ja! Walnusskerne, Kirschtomaten, Harzinger Harzer Käse Minis. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|