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45.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1348 千卡
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脂肪: 36.06克 | 蛋白质: 79.18克 | 碳水物: 186.31克.
早餐: Brioche al Cioccolato, Campiello Novellino Light, Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. 午餐: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Broccoli Cotti (da Surgelati), Farro. 晚餐: Pane Integrale, Bollito Misto. 小食/其他: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Dietor Dolcificante Ipocalorico, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Mela, Kellogg's Barrette di Cereali con Frutti Rossi. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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