在2017年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
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116.5 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 38.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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478 千卡
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脂肪: 12.08克 | 蛋白质: 15.47克 | 碳水物: 81.84克.
早餐: Slankie Smeerkaas 20+, LU Cracotte, Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, Pickwick Rooibos Thee. 午餐: De Ruijter Vruchten Hagelslag, Meergranenbrood, AH Puur & Eerlijk Achterham, Becel Light, Pickwick Rooibos Thee. 小食/其他: Peren. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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