在2017年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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90.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2098 千卡
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脂肪: 66.75克 | 蛋白质: 162.69克 | 碳水物: 215.98克.
早餐: Киви, Овсяная Каша на Воде, Банан. 午餐: Геркулес Хлеб Зерновой, Рис Вареный, Тефтели. 晚餐: Куриные Наггетсы, Котлета Куриная, Яичница. 小食/其他: Дмитрогорский Продукт Творог 9%, Банан, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Протеиновый Кекс, Мандарины. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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