在2017年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.9 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
847 千卡
|
脂肪: 32.39克 | 蛋白质: 54.56克 | 碳水物: 90.96克.
早餐: Пятерочка Банан, Пискаревский Творог 5%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. 午餐: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ламбер Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кабачки Тушеные, Котлеты из Индейки. 小食/其他: Фрутоняня Пюре из Яблок , Gerber Чернослив, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|