在2017年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1090 千卡
|
脂肪: 22.52克 | 蛋白质: 191.45克 | 碳水物: 38.98克.
早餐: Лента Горбуша Натуральная Консервы, Витапром Льняная Каша "Эльфа". 午餐: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Fish House Филе Трески без Кожи, Зеленый Лук, Петрушка, Китайская Капуста. 晚餐: Щука, Капуста Белокочанная, Красная Цена Маслины без Косточки, Эльфа Льняная Каша. 小食/其他: Магнит Морковь Свежая, Лента Яблоко Семеренко, Ашан Киви. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|