在2017年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
114 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 62.30克 | 蛋白质: 86.33克 | 碳水物: 138.82克.
早餐: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица, Пряник. 午餐: Флинт Гренки, Донской Рыбокомбинат Нарезка Рыбная. 晚餐: Помидоры Черри, Алые Паруса Русская Закуска, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Дружба, Майонез, Бондюэль Зелёный Горошек. 小食/其他: Макароны по Флотски, Хлебзавод 5 Хлеб Финский. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|