在2017年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1002 千卡
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脂肪: 38.27克 | 蛋白质: 49.38克 | 碳水物: 114.53克.
早餐: Gutbio Amêndoa Ao Natural com Pele, Manteiga de Amendoim com Gordura Reduzida, Nestlé Ricoré, Canela, Alpro Leite de Coco, Sports Research Pure Hydrolyzed Collagen Peptides, Naturefoods Flocos de Aveia Grossos. 午餐: Pingo Doce Ervilhas Congeladas, Couve, Bonduelle Milho Doce, Naturefoods Trio de Quinoa BIO, Alho, Salsa, Vinagre, Gallo Azeite Virgem Extra, Rabanetes. 晚餐: Gallo Azeite Virgem Extra, Coentro, Nabos, Agrião, Alho, Gengibre, Chuchu, Abóbora, Cenouras, Courgette, Cebolas, Batata Doce. 小食/其他: Frutorra Miolo de Pevide de Abóbora Torrada com Sal. 更多的......
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稳定体重
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