在2012年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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88.0 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1771 千卡
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脂肪: 62.35克 | 蛋白质: 211.85克 | 碳水物: 87.72克.
早餐: pillsbury cinnamon roll, super advanced whey protein @0715. 午餐: chicken breast, chili, fuze slenderize, rotisserie chicken, tomato, kirkland bacon, romaine lettuce. 晚餐: premier high protein shake @1700. 小食/其他: super advanced whey protein post workout @2030, super advanced whey protein @0930. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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