在2017年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
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78.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1807 千卡
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脂肪: 80.43克 | 蛋白质: 113.21克 | 碳水物: 153.37克.
早餐: Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Latte Kahve, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Et Döner. 小食/其他: Latte Kahve. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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