在2017年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
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68.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1776 千卡
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脂肪: 56.76克 | 蛋白质: 121.75克 | 碳水物: 189.02克.
早餐: AH Blauwe Bessen, Banaan, Euro Shopper Havermout, Gebakken Ei. 午餐: Aldi Volkoren Wrap, Lidl Rucola Slamelange, Roomkaas (Light), AH Zalm Sandwich Plakken. 晚餐: Mama Natuur Biologische Fusilli , Groene Snijbonen, Zongedroogde Tomaten. 小食/其他: Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Precision Engineered Pure Casein Chocolate Delight , Aldi Chateau Melk Chocolade, Milsani Vanille Vla. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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