在2017年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.2 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1842 千卡
|
脂肪: 56.43克 | 蛋白质: 120.49克 | 碳水物: 200.28克.
早餐: Kraft Cool Whip, Pumpkin Pie, BSN No Xplode Fruit Punch. 午餐: Brown Gravy, French's Green Bean Casserole, Bread Stuffing, Mashed Potato, Turkey Dark Meat, Turkey Breast Meat. 小食/其他: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz), Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Cellucor Cor-Sport Whey Protein, Smoothie King Carrot Kale Dream Smoothie. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|