|
Обед. Очень вкусно. Гречку не варю. Просто запариваю на ночь кипятком и в тепло. А на утро вкусная рассыпчатая кашка готова) Особенно нравиться потом туда добавлять 1 ч.л нерафинированного подсолнечного масла)
|
1339 千卡
|
脂肪: 50.00克 | 蛋白质: 104.12克 | 碳水物: 120.76克.
早餐: Банан, Яблоко, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Alpen Gold Шоколад Горький 70% BITTER, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" Свитлогорье 25%, Alpen Gold Шоколад Снежный Апельсин Max Fanе Белый 160 Гр., Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Авокадо, Тыква, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные "Клеопатра", Селяночка Овсяные Хлопья, Морковный Корж с Курагой и Грецким Орехом ПП. 午餐: Авокадо, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Редис, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, ООО "Колосс" Гречка. Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые. 晚餐: Альгерд Сыр "Масдамер" 45% Фасованный, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток. 小食/其他: Яичный Белок, Яичный Желток, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Молочная Речка Кефир Обезжиренный 0,5%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Сады Придонья Пюре (Яблоко+Груша+Слива). 更多的......
|
|
 评论
мы на работе вообще за пол-часа до обеда завариваем. и не накрываем. очень удобно)
2017年11月24日 会员：: sveta4217278
|
А мне не нравится такая греча, делаю так только если лень варить на завтра: залил на ночь и пошел спать)
Интересно, а разница есть в вареной грече и запаренной?
2017年11月24日 会员：: umka-kot
|
запаренная не "запариваясь")) на мой взгляд более рассыпчатая. ну и удобство - самое главное.
2017年11月24日 会员：: sveta4217278
|
В запаренной больше витаминов остается и она меня насыщает дольше)
2017年11月25日 会员：: twilight17
|
|
|