在2017年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1724 千卡
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脂肪: 63.04克 | 蛋白质: 82.04克 | 碳水物: 206.25克.
早餐: Gekookt Ei, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiquita Banaan, Yoghurt (Mager). 午餐: Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, De Ruijter Pure Hagelslag, Aldi Gegrilde Kipfilet, Waldkorn Brood, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Becel Gold. 晚餐: AH Saté Ajam met Bami. 小食/其他: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Mueslireep Chocolade, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Mandarijn. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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