在2017年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3078 千卡
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脂肪: 72.66克 | 蛋白质: 164.85克 | 碳水物: 439.75克.
早餐: Mulino Bianco PlumCake Integrale, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Carrefour Miele Millefiori, Conad Bevanda di Riso, Caffè (Istantaneo), Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Frutta Secca Mista. 午餐: Peperoni Gialli Dolci, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Petto di Pollo, Carne, Peperoni Gialli Dolci, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela. 小食/其他: Banana. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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