在2017年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.2 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
914 千卡
|
脂肪: 38.42克 | 蛋白质: 64.86克 | 碳水物: 79.74克.
早餐: Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ламбер Сыр 50%. 午餐: Грудка Индейки, Гречка Отварная. 晚餐: Ламбер Сыр 50%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. 小食/其他: Яблоко Голден, Фрутоняня Пюре из Яблок , Лактика Творог Мягкий 4,5% . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|