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1062 千卡
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脂肪: 44.68克 | 蛋白质: 79.69克 | 碳水物: 100.54克.
早餐: Papaya, D'Gari Gelatina Light, Kellogg's All-Bran Original, Flor de Alfalfa Yogurt Natural sin Azúcar , Nopales 🌵. 午餐: Harina de Avena, Kellogg's All-Bran Original, Lala Leche de Almendras, D'Gari Gelatina Light, La Costeña Frijoles Refritos sin Grasa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Requesón, Ejotes, Cebollas Cocidas Maduras, Pimientos Amarillos Dulces, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Lala Leche de Almendras, Pimientos Amarillos Dulces, Cebollas, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Aguacate, Tuny Ensalada de Atún Light, Requesón, La Costeña Frijoles Refritos sin Grasa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Kellogg's All-Bran Original, Nopales. 小食/其他: Pepino (Pelado), Paletas de aguacate 🥑, Nopales 🌵. 更多的......
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1987 千卡
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运动:
Escaladora - 16 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时, 健身房 (Gym) - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 13 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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 评论
Se ven bien. Que lleva adentro?
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