|
hadeeehh konsumsi harian selalu didominasi karbo dan lemak T.T . kapan bisa diet tinggi protein y?
|
55.1 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 58.19克 | 蛋白质: 57.72克 | 碳水物: 130.43克.
早餐: Bakwan, Sarimi Mie Goreng, Telur Goreng. 午餐: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Durian, Ikan Gurame, Nasi Putih. 小食/其他: Good Day Vanilla Latte, Kacang Rebus. 更多的......
|
稳定体重
|