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C'est le meilleur cardio exercices pour le matin💪🏻
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838 千卡
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脂肪: 14.33克 | 蛋白质: 43.53克 | 碳水物: 127.91克.
早餐: Lentils (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) . 午餐: Dia Pois Chiche, Egg. 晚餐: LU Belvita Chocolat, White Bread , Green Tea. 更多的......
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 评论
salut, avec 900kcal, tu arrives à faire du cardio.... moi, aussi à 900 kcal, mais peu pas trop bouger ... d'ailleur, heureusement, je boss à la maison... c'est cool continue.
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Nadvi Oui, je fais des cardio exercices 1 heure chaque matin avant le petit déjeuner, tu peux commencer par jouer 3-5 minutes cardio, si t’as le temps, pour commencer c'est un peu difficile mais après ça sera facile. bon courage! ❤️
2017年11月24日 会员：: sofopopkhadze
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