在2017年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 50.04克 | 蛋白质: 78.22克 | 碳水物: 113.14克.
早餐: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ламбер Сыр Ламбер, Голубика, Геркулесовая Каша на Воде. 午餐: Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ламбер Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебец, Щи с Курицей. 小食/其他: Лактика Йогурт Греческий 4%, Пискаревский Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция, Фрутоняня Пюре из Яблок , Лактика Творог Мягкий 4,5% . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|