注册  |  登录

smileos的日记, 2017年11月23日

Понедельничный присед не дал мне вчера хорошо пожать. Ни моста, ни упора ногами. В итоге 70 на один еле-еле и 60 на три в трех подходах. Две недели отдыха расслабили меня и мои мышцы. Болит всё до сих пор))) Еле ползаю. То ли еще будет)))

16支持者    支持   

评论 
😀 
2017年11月23日 会员:: Katypritty
Забыла наверное уже, что мышцы умеют ТАК болеть🙈 
2017年11月23日 会员:: ReginaMariya
Да! У меня такой крепатуры тыщу лет не было!  
2017年11月23日 会员:: smileos
У меня ещё не было крепатуры. Больно правда?  
2017年11月23日 会员:: Katypritty
еще как!  
2017年11月23日 会员:: smileos
Ох,сочувствую,сейчас занятия забросила изза локтевого сустава(думаю зря,тренировку хотя бы на ноги можно было бы ходить,вобщем чую чую расплату неминучую😂когда возобновлю тренировочки😂 
2017年11月23日 会员:: никанету
о, я завтра тоже буду ели ползать, наверное)  
2017年11月23日 会员:: Lantanelle
Тоже локоть болит. Похоже не пройдет уже. Непонятно тольуо отчего. Доктор сказал "локоть теннисиста", но у меня нет таких движений!  
2017年11月23日 会员:: smileos
Пройдёт! Что за настроение? Отставить! ☺️💪 
2017年11月23日 会员:: Katypritty
У меня был сложный перелом сустава,с операциями кучей железа и долгой реабилитацией,потом 12 лет вообще никогда не беспокоил,теперь я не могу чай налить,нести не тяжелые сумки,выжимать тряпку примытье пола,боль😕к спецам не пробиться,27ноября только талон к ревматологу(жду🤔 
2017年11月23日 会员:: никанету
Вот вчера тут у Вики вычитала про Ферматрон( вроде так) Делается в сустав и восстанавливает хрящевую ткань. Стоит, правда, как сбитый боинг)) Мне не поможет, у меня другая проблема, а тебе может. Но консультироваться и делать только у специалистов!! Я делаю блокады и на полгода где-то хватает. Давно уже болит. Помогает блокада дипроспаном в сустав(врач делает) 
2017年11月23日 会员:: smileos

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


smileos的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。