|
Когда мы были маленькими, трудно было понять, почему на завтрак нужно есть кашу, а не конфеты. Став взрослыми, многие из нас до сих пор не догадываются, насколько полезна каша по утрам. Каши варят из круп, а крупа – это зерно разных видов и разных способов приготовления. Все зерновые объединяет одно – они богаты клетчаткой, витаминами, особенно группы В, ценным растительным белком, «медленными» углеводами и при этом – достаточно низкокалорийные. Конечно, если не встречаются в каше с маслом и сахаром🤣 Утренняя каша надолго сохраняет чувство сытости, не создает дополнительной нагрузки на пищеварительный тракт, снабжает организм питательными веществами, приучает нас соблюдать режим питания. И в обед хороший завтрак позволяет съедать меньше – это полезно, если мы хотим похудеть и контролируем порции. Сегодня увидела интересные каши, решила взять на пробу, что же это?Вкусная кашка или все же какашка🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣Моя любовь к кашам пришла ко мне в декретном отпуске.Раньше у меня на завтрак было все что угодно: глаз.сырок+кофе/чай, бутер с колбаской и сыром)),вкусная сдоба или выпечка),шоколад, печеньки и тд. А какие у Вас отношения с кашкой?
|
 评论
Никак не заставлю себя варить кашу.
Никак.
Лениво и некогда.
Просто бросаю ее в кефир/йогурт/мацони/ряженку.
2017年11月22日 会员：: Екатерина II
|
А мне проще борща навернуть, селедочки под шубой или индейки))) хотя понимаю, что каша - это самое оно:))
|
Мультиварка Вам в помощь, очень удобно, закинул все в кастрюлку, и пошел делать свои дела, ах да, нужно еще сказать:"Горшочек, Вари!" 😂😂😂😂Вуаля, через 30 мин , а то и раньше все готово.Это зависит от крупы для каши и мощности мультиварки/скороварки.Ну и для тех , кому совсем тяжело вставать утром, все можно подготовить с вечера, поставить режим" отложенный старт", Вы спите, а в это время процесс готовки идет во всю.Автоматически включается подогрев.Если крышку не открывать, очень долго пища остается горячей/теплой, как в термосе.И да, молоко за ночь не киснет, проверено.Ну если только Вы его не купили уже не свежим😏😣
2017年11月22日 会员：: Инна MESS
|
А начинала "набивать руку" по кашам на газ.плите, очень не удобно: молоко убегает, все пригорает, потом отмываешь все, не отойти, может убежать или детишки еще чего могут дабавить в кашку.Вообщем, кто планирует деток, мультиварка Вам в помощь, ну конечно, не в прямом смысле😂😁😎😘
2017年11月22日 会员：: Инна MESS
|
Как мультиварка появилась у меня?!Очень даже просто, отправила мужа в магазин за ряженкой, пришел с мультиваркой😂😂😂😂😂😂А еще мы женщины 😗😘не знаем, чего хотим.😅Ведь задача стояла четкая:"Ряженка".Хотя сейчас я ему благодарна, это моя помошница на кухне, и да, на нее была хорошая скидка, поэтому муж ее и взял.Вообщем всем советую!!!!!!!
2017年11月22日 会员：: Инна MESS
|
Каши ем с удовольствием, причем последнее время на воде, но исключительно в виде круп. Каши быстрого приготовления, как на вашем фото, насколько я понимаю, являются не медленными углеводами, а как раз быстрыми.
|
Анна краса длинная коса, да действительно, но это только из - за любопыства, что это за сие мие кашка.А так стандартно рисовая/кукурузная/овсянная/манная/ гречневая/перловая, очень нравится ячневая , каждый день новая и все в крупах.
2017年11月22日 会员：: Инна MESS
|
По утрам стала есть каши м переходом на ПП и вот что заметила,после овсянки дольше не хочется есть,чем после омлета......
|
Ах, да еще "птичья кашка", как же без пшенной😃😄😅
2017年11月22日 会员：: Инна MESS
|
Чисто на воде не вкусно, да и вес уходит медленнее, а если 50/50, то и вкуснее, и полезнее и вес уходит быстрее, проверено!
2017年11月22日 会员：: Инна MESS
|
Шли годы, все еще не против завтракать конфетами))) но каши тоже люблю)
2017年11月23日 会员：: wonder_julia
|
|
|