在2017年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3390 千卡
|
脂肪: 76.19克 | 蛋白质: 258.85克 | 碳水物: 407.70克.
早餐: Чай, Лакомо Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебец Гречневый, Морковь, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Чай, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Болгарский Перец, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. 晚餐: Чай, Вологодское Варенье Персиковое , Сырники. 小食/其他: Банан, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|