在2017年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 35.99克 | 蛋白质: 56.79克 | 碳水物: 128.34克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом . 午餐: Морковь, Курица Вареная, Рис Вареный. 晚餐: Красные Помидоры, Щедрые Хлебец Бородинский , Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Просто Мёд , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 小食/其他: William Lawson's Виски. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|