在2017年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 36.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2079 千卡
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脂肪: 64.05克 | 蛋白质: 80.04克 | 碳水物: 265.21克.
早餐: AH Jonagold, AH Chiazaad, Atkins Crunchy Muesli Stevia, Holland & Barrett Fibrex, AH Biogarde Magere Kwark. 午餐: AH Rauwkost Komkommer, AH Rode Uien, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, AH Stevig Spelt, AH Basilicumpesto, AH Gegrilde Groente Mix. 晚餐: Knorr Mexicaanse Burritos. 小食/其他: Professor Grunschnabel Chococolate, Snack A Jacks Caramel, Berliner Bol, AH Basic Tutti Frutti. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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