在2017年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1277 千卡
|
脂肪: 53.88克 | 蛋白质: 54.02克 | 碳水物: 140.93克.
早餐: Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. 午餐: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (Obrany), Biedronka Pasztet z Oliwkami, Rama Aero. 晚餐: Pierogi Ruskie, Danone Fantasia z Płatkami. 小食/其他: Milka Czekolada z Orzechami, Lipton Herbata Cytrynowa, Wedel Czekolada Mleczna z Orzechami. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|