在2017年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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91.6 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1998 千卡
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脂肪: 97.04克 | 蛋白质: 84.11克 | 碳水物: 206.17克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. 晚餐: Aynes Kaşar, Fırında Patates, İzmir Köfte, Kepekli Ekmek, Cacık, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı, Tavuk Çorbası. 小食/其他: Lokma Tatlısı, Sigara Böreği, Simbat Kabak Çekirdeği, Mandalina, Yeşil Elma. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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