在2017年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
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54.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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929 千卡
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脂肪: 39.61克 | 蛋白质: 21.25克 | 碳水物: 122.10克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. 晚餐: Ülker Çokokrem. 小食/其他: Nescafe 3 Ü 1 Arada. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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