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Hice unas galletas de avena para dejarlas como snack cuando tenga hambre. Soy bien rehusa para comer snack, pero ya que es saludable, lo como jajaja.
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462 千卡
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脂肪: 8.59克 | 蛋白质: 17.04克 | 碳水物: 66.77克.
早餐: Tea (Brewed) , Castaño Pan Pita. 午餐: Lider Cereal Atómico (Cereal Con Miel), Colun Yogurt Batido, Santa Marta Huevos, Tomatoes. 晚餐: McKay Galleta de Soda Light, Tea (Brewed) . 小食/其他: Panda Helado de Piña, Galletas de avena con Banana y Miel.. 更多的......
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1899 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 8 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 6 分钟, 深蹲 (蹲起) - 6 分钟, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 3 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 49 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 48 分钟. 更多的......
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