在2017年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 41.92克 | 蛋白质: 96.64克 | 碳水物: 175.37克.
早餐: Жайвір Грильяж Попкорн, Корисна Кондитерська Чорний Шоколад З Фундуком, Банан, Яготинский Закваска Pro, Сухие Семена Чиа. 午餐: Огурец (с Кожурой), Луганские Деликатесы Грудка Копченая, Белый Рис. 晚餐: Яблоко Зеленое, Печень Куриная Жареная, Мёд, Яготинский Творог 5%, Яготинский Ряженка , Овсяное Печенье (с Изюмом). 小食/其他: Яблоко Зеленое, Мёд, Сыр Бри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|