在2017年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 28.56克 | 蛋白质: 112.11克 | 碳水物: 156.42克.
早餐: Махеевъ Джем Вишневый, Лента Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Борщ с Фасолью, Сметана, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 晚餐: Corrado Томаты в Собственном Соку, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Maltagliati Фетучини. 小食/其他: Now Foods Омега 3-6-9, Апельсин, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|