jekim0208的日记, 2017年11月20日

在2017年11月20日体重纪录（没有日志纪录）

59 公斤最近减少: 0.6 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月20日:

1158 千卡

脂肪: 20.42克 | 蛋白质: 36.29克 | 碳水物: 201.19克. 早餐: 델몬트 오렌지주스100, 인절미. 午餐: 새우 스프링 롤, 포메인 베트남 쌀국수. 小食/其他: 투썸플레이스 로얄 밀크티. 更多的......

2146 千卡

运动: 跑步机 - 1 小时和 38 分钟, 休息 - 14 小时和 22 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

jekim0208的体重历史