D3N P03712Y的日记, 2017年11月20日

brp kebutuhan maksimum utk kolesterol dan sodium y gaes?? tolong dibantu ya..

---

920 千卡

脂肪: 33.65克 | 蛋白质: 57.57克 | 碳水物: 104.68克.   午餐: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus, Alfamart Ikan Pindang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tumis Kangkung. 晚餐: Putih Telur Matang, Teh Hijau, Pisang. 更多的......

1852 千卡

运动: HIIT - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......