在2017年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1064 千卡
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脂肪: 48.85克 | 蛋白质: 56.18克 | 碳水物: 104.44克.
早餐: Continente Iogurte tipo Grego - Stracciatella, Pingo Doce Bolacha Maria. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados, Lidl Queijo Fatia Light, Azeite, Ovo Cozido. 晚餐: Sopa de Legumes sem Batata, Panados de Porco. 小食/其他: Pingo Doce Corn Flakes, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Peras, Tostas de Centeio. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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