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monique236的日记, 2017年11月20日

niet veel maar toch weer omlaag
102 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 17 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月20日:
1465 千卡 脂肪: 91.76克 | 蛋白质: 123.83克 | 碳水物: 25.37克.   早餐: Plus Yorkham, Hella Halvarine, Slagroom, Kh Arm Brood Aldi 1 Is 37Gr. 午餐: Kh Arm Brood Aldi 1 Is 37Gr, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Hella Halvarine. 晚餐: Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei, Witlof, Aldi Varkensfiletlapje. 小食/其他: Ouwehand Rolmops. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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