在2017年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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577 千卡
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脂肪: 28.99克 | 蛋白质: 24.52克 | 碳水物: 54.25克.
早餐: Coffee with Milk, Геркулес Хлеб Зерновой, Fried Egg . 午餐: Ратибор Варенье Смородиновое, Глобус Хурма, Простоквашино Кефир 2,5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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