whoisaha的日记, 2017年11月20日

在2017年11月20日体重纪录（没有日志纪录）

74.4 公斤最近减少: 10.6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月20日:

2023 千卡

脂肪: 102.26克 | 蛋白质: 142.51克 | 碳水物: 125.71克. 晚餐: 萊爾富茶碗蒸, 牛肉, 烤牛肉, 越南牛肉湯河粉, 皮蛋瘦肉粥, 爭鮮鮭魚生魚片. 小食/其他: 小美冰淇淋冰淇淋, 拿鐵咖啡. 更多的......

一个星期减少14.7 公斤

whoisaha的体重历史