Oki doki
|
85.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2987 千卡
|
脂肪: 104.25克 | 蛋白质: 180.59克 | 碳水物: 337.74克.
早餐: Płatki Kukurydziane, Mlekpol Mleko 3,2%. 午餐: Buraki, Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak. 晚餐: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan, Jajko, Sport Definition That's The Whey. 小食/其他: Pomarańcze, Alesto Mix Orzechy, Biedronka Orzechy Laskowe w Czekoladzie Mlecznej, Piątnica Serek Wiejski, Jabłko, BioTech USA Zero Bar. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|