在2017年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
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52.8 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1016 千卡
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脂肪: 32.30克 | 蛋白质: 62.44克 | 碳水物: 118.99克.
早餐: Susu Coklat (Rendah Lemak ). 午餐: Nasi Putih, Sayur Campuran, Daging Kornet, Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Chicken Tofu, Tahu Kukus. 晚餐: Tempe Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. 小食/其他: Putih Telur Matang. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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