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Nemy Won的日记, 2017年11月19日

在2017年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
76 公斤 最近减少: 19 公斤.    还有: 16 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月19日:
876 千卡 脂肪: 35.62克 | 蛋白质: 38.66克 | 碳水物: 96.86克.   早餐: Chocolatine, Lagona Nectar Multifruits. 午餐: Pâturages Lissea Mousse Nature, Panna Cotta, Bonne Maman Framboisier, Fondant au Chocolat, Turini Sauce Champignons, U Salsifis, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Picard Purée de Carotte, Carottes, Cuisse de Poulet, Tomates, Salade Verte, Le Gaulois Gésiers de Volaille, Croûtons Ordinaires. 晚餐: Knorr Soupe Minestrone. 更多的......
1863 千卡 运动: 休息 - 17 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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Nemy Won的体重历史


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