在2017年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2425 千卡
|
脂肪: 97.55克 | 蛋白质: 167.56克 | 碳水物: 235.23克.
早餐: Simbat Çekirdek, Mandalina, Ekmecik Kepekli Galeta, Serel Tahin, Karışık Tahıllı Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Muz, Pekmez, Sütaş Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Pekmez, Ekmecik Kepekli Galeta, Yumurta, Yumurta, TekSüt Lor Peyniri, Kakao Tozu (Şekersiz), Sütaş Yağlı Süt, Pişmiş Yumurta Beyazı. 晚餐: TekSüt Lor Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|