在2017年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
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60.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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663 千卡
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脂肪: 21.29克 | 蛋白质: 32.32克 | 碳水物: 91.12克.
早餐: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Nasi Putih, Indomart Tempe Mendoan, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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