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2017年11月18日
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熱呼呼的冬粉
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, 2017年11月18日:
984 千卡
脂肪: 15.63克 | 蛋白质: 51.83克 | 碳水物: 162.64克.
早餐:
火龍果, 香蕉.
午餐:
滷雞腿, 炒四季豆, 糙米飯, 紅蘿蔔, 炒高麗菜.
晚餐:
雞胸肉(不吃皮), 冬粉.
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