在2017年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.1 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 53.12克 | 蛋白质: 113.62克 | 碳水物: 152.54克.
早餐: Верес Икра Грибная, Каравай Хлеб 8 Злаков . 午餐: Помидоры, Вареное Яйцо. 晚餐: Heineken Пиво Безалкогольное, Сухогруз Кальмар Сушеный, Флотская Осьминог Солено-Сушеный, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Алые Паруса Спайс Ролл с Тунцом, Ролл с Лососем. 小食/其他: Heineken Пиво Безалкогольное, Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|