在2017年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2586 千卡
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脂肪: 55.93克 | 蛋白质: 176.14克 | 碳水物: 331.79克.
早餐: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Isolate, Exquisa Fitline, Petto di Pollo, Carne, Biyori Riso per Sushi, Harvest Basket Patate al Rosmarino . 午餐: Coop Latte UHT Scremato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Wasa Original, Tre Mulini Polenta Gialla, Uovo, Pedon Farina di Riso. 晚餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne, Petto di Pollo, Carne. 更多的......
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稳定体重
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